金沙县| 新源县| 延川县| 临西县| 宁陕县| 社会| 朔州市| 罗定市| 江津市| 华亭县| 通城县| 彭山县| 嘉荫县| 徐汇区| 靖州| 卓资县| 巫溪县| 信宜市| 龙游县| 舟曲县| 乃东县| 子洲县| 赤壁市| 永寿县| 长垣县| 扬州市| 茶陵县| 岳阳市| 乌拉特中旗| 通榆县| 尚志市| 长汀县| 韩城市| 长顺县| 深州市| 邯郸市| 庄浪县| 天祝| 抚州市| 股票| 建平县| 申扎县| 新巴尔虎左旗| 密山市| 方山县| 漳平市| 奈曼旗| 宁河县| 左贡县| 新化县| 定远县| 伊通| 宣恩县| 罗甸县| 双牌县| 大足县| 观塘区| 永登县| 峨眉山市| 广河县| 亳州市| 寻乌县| 防城港市| 慈溪市| 班戈县| 巴林右旗| 娱乐| 喜德县| 福清市| 汉阴县| 昔阳县| 徐州市| 永平县| 南涧| 唐海县| 濮阳市| 济阳县| 崇左市| 布尔津县| 桦甸市| 长治县| 许昌市| 准格尔旗| 美姑县| 大足县| 太白县| 奉化市| 清涧县| 瑞丽市| 云霄县| 绥阳县| 平定县| 菏泽市| 武川县| 孟州市| 巴东县| 鲁山县| 青铜峡市| 遂溪县| 嵊州市| 镇坪县| 青浦区| 青龙| 卓尼县| 成都市| 循化| 舟曲县| 屏山县| 平阴县| 新民市| 逊克县| 安平县| 临安市| 滨州市| 吉安市| 山丹县| 洮南市| 永福县| 大方县| 珠海市| 奉化市| 德令哈市| 内黄县| 扎鲁特旗| 高雄市| 大庆市| 马边| 任丘市| 攀枝花市| 泸溪县| 湾仔区| 福贡县| 封丘县| 宁化县| 叶城县| 红原县| 宁城县| 渭源县| 横山县| 自治县| 迁西县| 岳阳县| 汉寿县| 鸡东县| 鲁甸县| 寻乌县| 高碑店市| 五常市| 平江县| 广宁县| 贵定县| 肥西县| 福清市| 富阳市| 综艺| 浦江县| 额尔古纳市| 额济纳旗| 应城市| 巩义市| 西和县| 轮台县| 会宁县| 仪征市| 玉林市| 仁寿县| 克什克腾旗| 富阳市| 沾益县| 饶平县| 兴城市| 辛集市| 合江县| 徐闻县| 商丘市| 莱阳市| 舞钢市| 乐陵市| 栾城县| 郁南县| 潜江市| 鄂尔多斯市| 武邑县| 名山县| 金平| 甘泉县| 南川市| 田东县| 漯河市| 吉安县| 平南县| 文安县| 东乡| 呼伦贝尔市| 婺源县| 吉安市| 马公市| 彝良县| 桐柏县| 普兰店市| 论坛| 辛集市| 阿拉善右旗| 宜阳县| 巴林左旗| 昌平区| 观塘区| 新蔡县| 新竹县| 合肥市| 射阳县| 武汉市| 芮城县| 内丘县| 玛纳斯县| 乐亭县| 太白县| 莆田市| 永福县| 晋宁县| 鲁甸县| 巴马| 小金县| 定陶县| 房产| 密山市| 九寨沟县| 根河市| 苍南县| 新安县| 淳安县| 太仓市| 虞城县| 六枝特区| 綦江县| 华宁县| 榆社县| 兴安盟| 易门县| 美姑县| 花莲市| 北安市| 铁岭县| 廊坊市| 新晃| 青河县| 平乐县| 谷城县| 云阳县| 鲁山县| 玛曲县| 辽中县| 龙州县| 柳河县| 松潘县| 焦作市|

福建省卫生和计划生育委员会

2018-07-21 05:40 来源:岳塘新闻网

  福建省卫生和计划生育委员会

  这则广告在网络上遭到了批判,被网友称为“道德伦理绑架犯”,还有网友在新浪微博发起了#万人抵制百合网#的微博活动。索尼很快意识到这一功能可能构成重大的安全风险,同时又由于这一功能不是那么受欢迎,于是索尼决定取消OtherOS功能,而不是修复安全漏洞。

在加拿大,华为雇佣了400多名研究人员和工程师。没有了学生的喧闹,现在的网咖安静而舒适,更多的人愿意去网咖打发业余时光。

  余华在《鲜血梅花》里面写的阮海阔也是我,后来我去重庆读了大学,又去了北京。他们被收录进这个集子里,可以称赞主编李之平慧眼如炬,也可以说,这个名单也是当代诗歌自然选择的结果,与编选者的洞见与偏见并不构成必然关系。

  这被看做是传统的上网服务之外进行的服务升级,但这绝不是终点。泰迪称,老板(投资人)肯定是亏钱的,俱乐部很少有盈利的。

独立运营华为长期以来一直表示,该公司独立运营,担心该公司移动网络技术被政府利用的说法是没有根据的。

  SKG在江苏太苍有一个线下基地,这个基地占地面积在1400平方米,由当地政府免费租给俱乐部。

  我因而思考到反应,我发现同样的遭遇,却有不同的反应,这些反应都折射了意识形态(也可说是意志系统,或者意识系统)。当然,再好的片都有些不足之处,例如剧情为了花了更多力气诠释游戏,现实世界的份量相对薄弱得不太意外。

  这些诗人除了在语言的先锋性上取得了共同的成就,还在现实、思想、心灵、灵性等各个题材方面,展开了多向度的探索。

  自该部动画片后也创造了许多作品。开黑好地方网吧依旧有市场虽然被电脑和手机抢走了大批的顾客,但网吧的群体并没有消失,即使在互联网已经十分发达的今天,针对不同的消费者,笔者认为网吧还是有他特定的功能。

  史蒂文·斯皮尔伯格新片《头号玩家》即将于3月30日在中国大陆上映,这个顶着名导光环与VR虚拟现实的超玩家级电影,事前因为堆了满满的游戏梗,受到玩家群的高度注目,真相到底怎样....来用这篇文快速导读。

  周瑟瑟、谭克修,两个湖南诗人,在自然而然、无知无觉中将巫楚文化带入了诗歌,类似于《林中鸟》《蚂蚁雄兵》《一只猫带来的周末》这样的诗歌,根本不是在模仿现实世界、寻找现实世界的诗意,而是在创造出新的世界和新的诗意,创造了当代诗歌中的神实主义,在某种意义上,也是他们提倡的地方主义在美学上的实践。

  -遭遇以及事实-什么是事实?在我看来,事实是作为理性的,可以给予人类经久不息分享的知识。至此,这出由12岁男孩自导自演的打劫闹剧总算水落石出。

  

  福建省卫生和计划生育委员会

 
责编:万贯神话
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目看健康

经常做恶梦是不是病 或提示生理异常

来源:澎湃新闻 时间:2018-07-21 08:35:00 作者:
 
 
 
 

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  日有所思夜有所梦

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如:睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。

标签:恶梦 编辑:Rita 
     相关新闻
 
  健康热点
保健专家提示: 立夏养生宜养...
胃食管反流病会“伪装” 四类...
葡萄表面的白霜是什么
科学家:迷迭香气味有助于提...
失恋后易患感冒?!专家作出...
喝蜂蜜水记住这个最佳时间
两岁前用iPad 易形成终身依赖
异性医生检查的尴尬如何化解?
经常做恶梦是不是病,或提示...
九种食物放冰箱营养会降低
 
  曝光台
食药监总局抽检婴幼儿配方乳...
近六成电磁炉“不靠谱”
食药监总局:江西致和堂等53...
食药监总局通告4批次不合格食品
把疗效吹得神乎其神 别掉进虚...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
自贡市 多伦县 通州市 于田 厦门
上饶 德江县 无棣县 洛阳 望谟县
百度